游在岐山
当前位置: 游在岐山 >

贵阳快三开奖结果查询:

5分钟完成创意早餐饼,营养美味,还补钙

发布日期:2018-04-13 17:31   来源:搜狐美食   作者:   发布机构:政府办   浏览次数:次

贵州快三多少倍啊 www.9re5v.cn

早餐是一天之中最重要的一顿饭,早餐的要求一直是营养全面并能提饱满供能量,今天的能量早餐鸡蛋饼绝对是杰出的代表,有肉,有菜,有鸡蛋,能量满满,口感香酥,营养丰富,快速简单的做法,用油量也不多,而且口感更佳。浓浓的韭菜香绝对解馋,孩子很喜欢吃,分分钟秒杀街头的鸡蛋饼摊。喜欢的亲们可以试试,给您意外的惊喜。

鸡蛋饼

食材:鸡蛋5个、面粉小半碗、韭菜1小把、火腿3根、盐半勺、鸡粉半勺、香油1勺。

做法:

1、面粉入盆加少许盐,打入1个鸡蛋。

2、加水搅成糊状,能完全流动的面糊。

3、取平底锅,将锅烧热后,改小火,锅内均匀地抹一油,取一勺面糊,倒入锅中,迅速按一个方向转动锅,使面糊均匀地覆盖住锅底,待饼的边缘略稍起翘,用手将饼翻个面。

4、起泡就可以了出锅了,全部烙完。

5、准备火腿切条、鸡蛋、韭菜洗净切碎,加香油,盐鸡粉拌匀。

6、取张煎饼铺开,用4条火腿围起来,放适量的韭菜馅,中间空出,打入1个蛋黄。

7、两面对折,对折出抹上蛋清,容易粘连。

8、用同样的方法,对折另一半,抹上蛋清,折成了方块状。

9、平底锅加少许油,放入做好的馅饼,接口处先入锅,一面煎至金黄翻面。

10、全程小火煎至两面金黄出锅。

11、趁热切两成半,配一碗暖暖的粥,太舒服了。

12、味道真的好吃到爆,小伙伴们,心动不如行动哦。

分享给好友阅读:
  • 孕妇可以吹空调吗?安全须知要牢记 2019-06-17
  • 【中国梦·践行者】华工团队设计上合组织青岛峰会主会场 何镜堂院士为您揭开会场背后的故事 2019-06-17
  • 中小创还未止跌谨慎操作为主 2019-06-11
  • 【学习时刻】华侨大学黄日涵:“一带一路”盛会开启合作发展新篇章 2019-06-11
  • 权威解读!养老保险基金 中央怎么调剂? 2019-06-05
  • 竞争的失败者永远存在,只是生活程度不同而以。 2019-05-28
  • 个税法迎第七次大修 起征点由每月3500元提高至5000元 2019-05-27
  • 四川省甘孜州石渠县境内再次发现雪豹身影 2019-05-27
  • 河北省盐山县校园舞龙迎端午 2019-05-24
  • 中国足球与中国股市谁最牛?请投下你神圣一票 2019-05-24
  • 崇尚英雄 精忠报国——我们家的报国故事 2019-05-23
  • 供应链如何更“智慧” 2019-05-20
  • 为藏药材可持续发展垦出“良田沃土” 2019-04-30
  • 光明日报评论员:坚持推动构建人类命运共同体 2019-04-30
  • 央视解读不动产登记体系全面运行 房价会下跌 2019-04-29
  • 432| 281| 85| 879| 678| 25| 153| 951| 553| 449|